Zen cotidiano
Jose Santos Nalda AlbiacToda persona da como supuesta la unión entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo intelectual se realiza sobre una base física, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones, perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando nuestro estado mental está perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensación corporal.El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a través de nuestro cuerpo.El zen es un camino. Como tal no tiene en cuenta la raza, la religión, la edad, la cultura, etc. Sirve en cuanto unificador personal, armonizador
El Zen no ofrece una vía para llegar a algo. El Zen es ese algo. Por esta razón, los maestros han repetido hasta la saciedad que el Zen no tiene objetivos, no persigue metas, en sí mismo lo encierra todo. Seguir un sistema para llegar al resultado deseado, coloca ese resultado en un futuro y el Zen no conoce de futuro ni pasado, sólo existe El zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender, sino esencialmente una experiencia que precisa ser vivida. Y esa es la propuesta de este pequeño tesoro: pequeños cambios en el día a día que nos permitirán conocer la clase de serenidad y alegría que creíamos reservadas a unos pocos escogidos. A través de propu
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